Magazin Filtern nach Zucker

Kohlenhydrate sind die einzigen Nährstoffe, die Einfluss nehmen auf den Blutzuckerspiegel und deshalb sollten sie auch den Hauptteil ausmachen.

Kohlenhydrate sind Zuckerbausteine und in drei Gruppen unterteilt. Das ist der Einfachzucker & in Fruchtzucker und Traubenzucker (Glukose) enthalten.

Sicherlich möchte doch jeder von uns alt werden und gesund leben. Dabei muss aber auf jede Menge wichtige Punkte geachtet werden und ein großer Teil unserer Gesundheit hängt von der...